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スタッフのつぶやき

2016/01/25

視力回復第2弾です!温シップしましょう!

タオルを2本用意し、水に浸して軽く絞り、40度前後に温めてから瞼の上にのせます。冷めて来たらもう一つのタオルに替えて合計で5分ほど温めてください。電子レンジで温めるか、入浴中に行うとお風呂の温度が丁度良い温度なので簡単です。                     

温めて血流が良くなったらまぶたを人差し指を横にして上から下、下から上に3か所(耳より・中央鼻より)3回ずつ行います。ただ、絶対にまぶたを強く押さないこと。

このようにすると、血流が良くなり、マイボーム腺から涙の油が分泌され、涙の質が改善されるだけでなく、目のリラックスにつながります。また、温めることと涙の質の向上で眼圧が下がり、カスミ目の改善、毛様体の緊張を緩め、働きが良くなることでピント調節機能が高まって視力回復にもつながります。

毛様体筋の機能低下はピント調節がうまくできないことでカスミ目を起こしたりしますし、瞳孔が収縮せず光が直接入ってくるためまぶしさを感じ、目をパッチリと開いた状態を維持できなくなります。

ですから、毛様体筋の機能向上は、美容面でも大きなプラスとなりますね!温シップのリラックス効果は疲れ目の解消、肩こり・頭痛などの改善にもつながりますので是非お試しくださいね!

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Hair Salon Prana[ヘアーサロン プラーナ]
http://prana-hs.com/
住所:東京都八王子市打越町1197-1
ステップコートはけしたF2-1
TEL:042-632-1156
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2016/01/25

長寿遺伝子にスイッチを入れて、視力も回復しましょう!

お年を召されてもとてもお元気な方がいらっしゃいますが長寿遺伝子(サーチュイン遺伝子)にスイッチが入っているかどうかが問題という話題がありました。どなたの細胞にもこの遺伝子は存在しているのですが、スイッチをオンにするには食事のカロリー量を減らせばよいそうです。カロリー量が減る状態が続くと、体は栄養分が不足した状態と判断し眠っていた長寿遺伝子にスイッチが入り、細胞の劣化を防ぐために活性化し、体の老化を抑えて若返るのだそうです。研究では「腹七分」が最適条件ですが、あまり厳しく制限すると逆に栄養不足に陥りますので糖分などの摂取カロリー量を今までの3割減、「腹七分」状態にすればよいとお考えください。                  

視力は一度低下すると元に戻らない!年齢とともに老眼になる!この思い込みであきらめている方いませんか?薬や手術に頼らずとも、自力で視力を若返らせる最新セルフケア法を今年は数回に分けてご紹介致します。   

まずは湯船のへりで疲れ目解消!老眼・近視にも効果大の方法です。たっぷりとお湯を張った湯船につかり、湯船のへりに首の後ろを当てて下さい。天柱と風池という目の症状を改善し、肩こりや肩こりに連動した疲れ目の治療に用いるツボを圧迫することになります。湯船につかりながら行うと血行が促進され、代謝が活発になるだけでなく背骨のゆがみ解消にも効果があるのでお勧めです。

 

 

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2015/12/04

年配のご婦人がいらっしゃいました!

地域にチラシを配りましたら、早速ご年配のご婦人からカットのご依頼。来店され、髪の悩みを伺ったら、髪が抜ける・・うす毛が気になる・・頭皮がかゆい・・等の症状で悩まれていました。ボリュームがほしいのでパーマをかけられるのですが、いつもパーマ液がしみる・・毛をロッドで巻くときに毛を強く引っ張られ、痛くて痛くて・・というお話でした。びっくりしました!最近のパーマはテンションをかけずに巻くので引っ張られて痛い、などとということはあり得ませんし、パーマ液がしみる、など、事前の頭皮ケアの処置をほとんどしないお店があることに悲しくなりました。パーマも毛先だけチリチリにかけておられたので、ボリュームが少しでも出て、形よくまとまるよう心掛けてカットしましたら、とっても素敵に仕上がりました。若返られた姿に大満足され、髪に良いシャンプーとトリートメント、ケア剤の髪うららをお買い上げ下さいました。

お客様の大満足の笑顔・・私たちの喜びの源泉です。次回、またさらに若返っていただくのが楽しみです。

 

 

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2015/11/10

冬の果実、みかんとグレープフルーツの美味しい見分け方

冬の季節の果物は温州ミカンとグレープフルーツ、最高に美味ですね!食べるなら味良く美味しいものを食べたいというご要望に応えて、今月はその美味しい見分け方をお知らせします。

まずグレープフルーツはフロリダ産のルビーをねらいましょう。大きくて皮はうすく、しっとりとツヤがあるものを選んでください。グレープは箱に入る個数で大きさを表すのですが、40玉か32玉くらいなら最高に美味しいです。安く売るときは1個100円程度で販売するのでねらいです。そして形はとがっている物はさけ、むしろ扁平でズシリと重い物を選んでください。皮が所々黒くなっているものは海風にあたって葉がこすれたもので味には何の問題もありません。食べ方は水平に切ってスプーンで食することが多いと思いますが、水平に切ったものをさらに3分割すると広げてそのまま豪快に食することができます。真ん中のへたとしりの箇所はふさが下まであるので幅を狭めてカットすると良いでしょう。

みかんは、グレープフルーツと異なり早めに出てくる早生ミカンは小さいものの方が甘く美味しいものが多いです。皮がだぶついてくる年明けの晩生のみかんよりも皮が薄くて身がギッシリつまっている早生ミカンをたくさん食べてください。袋入りで売っていることが多いので個々のみかんを選べないのが難点ですが、みかんの表面のつぶが小さいものほど甘いです。また、へたの部分が細いみかんや皮がところどころ盛り上がっているものは糖分が多いほどそうなるのでねらい目です。むくとき、白い薄皮が面倒だという方、熱いお湯に2分ほどつけて、あと冷蔵庫へ入れておくと、薄皮が一緒にするりとむけますので、この裏技お試し下さい。

 

 

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2015/10/03

髪のスタイリング・・毎朝苦労されていますか?

朝の忙しい時間にスタイリングがスムーズにいかず悩まれている方・・、特に今日も寝グセが‥!と、お悩みの方に朗報‥!

寝グセを直すのは朝シャンが一番ですが、洗って乾かすというお時間がなかなか取れませんね!蒸しタオルで寝グセを直す方も多くいらっしゃいます。蒸しタオルは今は電子レンジで簡単に出来ますし、蒸しタオルで頭全体をすっぽりと包み、くせ毛になっている部分の根元を湿らせると案外スムーズに直せます。でも、男性は簡単にいきますが髪の長い女性の方はやはり大変ですね。

ドライヤーを使い、思い通りに髪がまとまるときはいいですが、それでもうまくいかず、髪が広がってしまったりする時があります。それは、空気に触れている表面、外側の髪が先に乾いてしまうことに主な原因があります。髪が乾き始めたらその部分をスプレーで少し濡らしてあげるのです。そうすると、中側の髪と外側の乾くタイミングが一緒になるので、髪のまとまりが良くなるのです。そんな苦労も毎日ですと結構大変ですよね。

寝癖についていえば、その時間をさらに短縮する方法があります。そもそも寝グセは髪の摩擦が原因で起きています。寝るとき、お使いになっている枕にスカーフなどのツルツルした布を巻いておくと、摩擦が少なくなるので寝グセをある程度抑えることができます。この裏技もあまり効果が期待できない方は、究極の技があります。頭皮より30cmほど離し、スプレーするだけでしっかりとしたスタイルを長時間キープできる優れものがあるのです。わずか15秒ほどでくせ毛矯正ができ、しっかりしたスタイリングができます。そのセット力は東京タワーのように髪を真上に直立させることができるほどです。しかも湿気にも強く雨の日も長時間スタイルをキープします。しかし、何と言っても驚くべきその効能は、そこまでしっかりと固まった髪を一度くしで梳かすと何と、サラサラになることです。従来のように固めてしまった髪の処理に悩まされることはありません。そんな不思議なハードミストがあるのです。

ご来店の上、どうぞご自分の目でお確かめ下さいませ。

 

 

 

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オプションメニュー多数!縮毛矯正が人気の美容室「ヘアーサロン プラーナ」

自然でまとまりの良い艶髪になる縮毛矯正に定評のある八王子の美容室「ヘアーサロン プラーナ」では、当店の施術の効果を更にご実感頂くためのオプションメニューも豊富に取り揃えております。薄毛でお悩みの方や髪に潤いをプラスしたい方にお勧めです。
ハーブを用いた薬草療法で髪と頭皮の状態を整えるフィトセラピー、抜け毛・頭皮のかゆみが気になる方の頭皮の炎症を抑えてくれるデオコース、頭皮の毛穴に詰まった皮脂や老廃物を取り除いて血行を促進するリフレッシュコースなど、カット・カラー・パーマ・縮毛矯正の施術とご一緒にどうぞ。詳しくは『コース紹介』をご覧下さいませ。

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