八王子で縮毛矯正が人気の美容室│ヘアーサロン プラーナ

スタッフのつぶやき

2015/07/09

いつまでも美しく健康を保つために

最近、お肌をつやつやに保つために効果的な食材としてアーモンドが話題になっていますね。でも、それよりもさらに効果的で万能なココナッツオイルが話題になっています。いろいろ調べてみるとその効能には特筆すべきものがありますね！抗菌作用のあるラウリン酸、老化防止のビタミンＥ，肌の新陳代謝を活性化するマグネシウムなどが豊富にふくまれているため美肌・美白効果があり、お肌のアンチエイジングに非常に効果があるそうです。肌や髪の毛に塗ってもスムーズに浸透し、付け心地もサラッとして良い感じです。しかも、それだけでなく、服用すれば中鎖脂肪酸を多く含むため体に蓄積することなくエネルギーへすぐに変換してくれ、代謝をアップ、体脂肪を燃えやすくしてくれるため肥満防止にも効果的！また、抗菌・抗酸化作用が強いので、カンジダ菌の殺菌や、コレステロールを下げたりインスリンの分泌を改善するため糖尿病にも効果があります。そして、脳への栄養補給にもなるためアルツハイマー病や認知症の予防にも効果があるそうです。まさに万能ですね！ココナッツオイルに注目しましょう！

ココナッツオイル、なかなか吸収が・・・と言われる方、コーヒーや紅茶などのドリンクに入れて、ミキサーにかけると細かくなって吸収しやすくなるのでお試し下さい。食前よりも食間の方が摂取に効果的だそうです。

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Hair Salon Prana［ヘアーサロンプラーナ］
http://prana-hs.com/
住所：東京都八王子市打越町1197-1
ステップコートはけしたF2-1
TEL：042-632-1156
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2015/06/25

真夏に健康を維持増進するために！

先日、健康のために夏に食べたい野菜の特集をしていました。ビールのおつまみに枝豆がとってもいいそうです。

枝豆は、タンパク質とビタミンＢがとっても豊富で飲み過ぎや炭水化物を摂取した時によく効くそうで、夏を健康に過ごすために欠かせない大切な食品だと紹介していました。

実はこの枝豆、もぎたては抜群にうまいのですが、時間がたつと甘みが消え、スーパーに並ぶ頃には何ともお粗末になってしまっていることご存知でしたか？

でもあきらめてはいけません。このおいしさを復活する妙手があったのです。枝豆をゆでる時にお好みで塩を入れると思いますが、その時砂糖も少し入れてみてください。全体量の２％程度がベターです。もぎたての枝豆から失われる甘さはショ糖なのですが、それを砂糖（ショ糖）で補ってあげると元の美味しい枝豆にもどるのです。

栄養価の高い枝豆でビールを飲み、ネギ、みょうが、オクラ、ショウガを添えて冷奴を食せば、夏バテ解消！健康増進、幸せいっぱいの生活を満喫しましょう！

2015/06/20

ご飯が美味しく炊ける秘訣！

この前、ハチミツを購入したらそのラベルのうしろにご飯を炊く時に入れると美味しくなります。と書いてありました。いろいろ調べてみると、炊く時にスプーン一杯分を水にといて入れ、更に水量の25%を氷にすると冷めてもパサパサにならない美味しいお米になるそうです。早速炊いてみましたらもう抜群！とくに我が家は玄米ごはんだったのでオニギリにしてもボロボロとくずれていたのがしっとりと美味しいご飯に生まれ変わりました！試す価値ありますよ！

わずかなひと手間で改善されるものっていがいとあるんですね。これからも、楽しかったり、良さそうなものがあったらご紹介しますね。もうご存じの方も多いかも知れませんが、確認するのって大切なことですからご容赦を！

2015/06/18

疲労回復、肩こり解消の秘訣、ここにあり！

ご来店のお客様の中にも肩こりに悩まれている方が結構いらっしゃいます。肩こり解消の効果的な方法を見聞きしましたのでお知らせ致します。まだご存じない方は是非、お試し下さいね！

まず、肩が凝ったりするのは肩甲骨付近の血流が滞っているからですが、この血流量を3倍から4倍に増やす方法です。無理なく流すために少しぬるめの39度くらいのお風呂に入りましょう。静かに入っているだけで徐々に血流は増えますが、まだまだ不十分です。そこで、肘を上げて、指先を肩に付け、鼻から深い息をすいながらできる限り後ろにそらします。そこから肩につけた指は離さず腕全体を大きく前方に回して5秒ほどかけて口から息を吐きながら下まで降ろします。これを5回、もう片方の腕も同様に5回繰り返します。これで血流量は大幅に上昇しますが、それ以上は上がらないので回数を増やす必要はありません。

ご自分で肩を揉む方がいらっしゃいますが、かえって逆効果に終わる場合が多いそうですので前記の方法を

お試し下さいませ！

2014/01/08

縮毛矯正とストレートのちがいは？

ストレートと縮毛矯正をどちらがどうなのか・・今一つ明確でない方のためにその違いを確認しておきたいと思います。ストレートパーマは、本来直毛（ストレート）の人がパーマなどをかけた後に、元の髪の状態に戻すために行うものですので、クセ毛の人がストレートパーマをかけても、クセはほとんど伸びません。ですので、クセ毛の方がストレートにしたい場合は、ストレートパーマではなく、縮毛矯正を選択しなければなりません。縮毛矯正は、薬剤とヘアアイロンによって、くせ毛をストレートにするので、伸ばした髪の毛は、　半永久的にストレートになります。ですので元々直毛（ストレート）の方が、パーマなどをかけた後に元に戻すためには、ストレートパーマで十分で、縮毛矯正する必要はありません。以上のように縮毛矯正とストレートパーマは別の物と考え、それぞれの人の髪質に合わせて選択してくださればよいと思います。

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オプションメニュー多数！縮毛矯正が人気の美容室「ヘアーサロンプラーナ」

自然でまとまりの良い艶髪になる縮毛矯正に定評のある八王子の美容室「ヘアーサロンプラーナ」では、当店の施術の効果を更にご実感頂くためのオプションメニューも豊富に取り揃えております。薄毛でお悩みの方や髪に潤いをプラスしたい方にお勧めです。
ハーブを用いた薬草療法で髪と頭皮の状態を整えるフィトセラピー、抜け毛・頭皮のかゆみが気になる方の頭皮の炎症を抑えてくれるデオコース、頭皮の毛穴に詰まった皮脂や老廃物を取り除いて血行を促進するリフレッシュコースなど、カット・カラー・パーマ・縮毛矯正の施術とご一緒にどうぞ。詳しくは『コース紹介』をご覧下さいませ。